【ツボ治療室】夏ばて予防法
【大紀元日本8月18日】夏に冷たいものを摂り過ぎたり、冷房で身体を冷やしすぎて起こる胃腸機能の不調は、夏ばての主な原因の一つである。夏ばてを予防するためには、胃腸機能を守ることが大切である。そのために、良くない生活習慣を改善した上で、ツボの灸療をあわせれば、より効果が得られやすい。
使用するツボ
１．足三里･･･膝蓋骨の下縁から下へ4横指（人差し指から小指までの横幅）、脛骨の外側縁にあるくぼみである。
２．気海･･･下腹部の、へそから下へ2横指（人差し指から中指までの横幅）の辺りにある。
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