漢方と薬膳 Shu Rong
陰と陽――病気の根本原因を読み解く「自然の双子のエネルギー」
中医学では、体の不調を陰と陽のバランスの乱れとして捉えます。高血圧や更年期症状の事例を通じて、体の熱・冷え・活動・休息を整える視点を紹介します。
プレミアム Shu Rong
人体という小宇宙――気を養う中医学の智慧
なぜ早寝早起きが大切なのか。なぜ感情が健康に影響するのか。中医学の「気」と「道」の考え方から、自...
脳と認知症 Rakefet Tavor
年を取らない大人たち：「スーパーエイジャー」の秘密
年齢を重ねても驚くほど記憶力や判断力を保つ「スーパーエイジャー」。最新研究から見えてきたのは、脳...