薬をやめても腸内変化が続く──数年後まで残る影響
薬は体から抜けても、腸は“数年後まで覚えている”――最新研究が示す驚きの事実。抗生物質だけでなく一般薬も腸内環境を変える理由と、その影響を最小限にするための知識を紹介します。
ADHD薬と精神疾患リスク 40万人調査が示した注意点
約40万人を対象とした分析で、ADHD薬の使用者の約3％に精神病や双極性障害が発症。リスクは小さいものの重要で、特にアンフェタミン系薬で高い傾向が示されました。
1日100分以上の歩行で腰痛リスクを大幅低減：研究
毎日100分歩くだけで、腰痛リスクが約4分の1に！ 特別な運動は不要。速度より「歩く時間」がカギという最新研究の結果とは？
一般的な食品保存料がアルツハイマー病と闘う可能性
炭酸飲料などに使われる“あの保存料”が、アルツハイマー病の記憶障害を改善する可能性が。身近な成分が、脳の未来を変えるかもしれません。
コロナ後遺症の新事実：肺異常の多くは自然回復へ
COVID後の肺異常は本当に残るのか？新ガイドラインで、多くが時間とともに自然に回復することが確認されました。誤解と不安を解く最新知見。
美容ルーチンが肺に及ぼす影響 研究が示唆
普段のスキンケアや化粧習慣が、実は肺を害し喘息リスクを高める可能性があると研究で判明。美容と健康の意外な関係とは。
カフェインが細胞の防御反応を活性化 ― 老化抑制の可能性
朝の一杯で細胞レベルの若返り？最新研究が示す「カフェインが老化を遅らせる仕組み」とは。運動やカロリー制限と同様の長寿経路を刺激する可能性が注目されています。
健康な心臓が全身を活性化する方法
心臓を守ることは全身の若さを守ること。認知症やがんのリスクまで減らす、心臓健康の7つの習慣を紹介。
調理法で差が出る：ジャガイモと糖尿病の意外な関係
ポテトの調理法で健康リスクは大きく変わる？フライドポテトは糖尿病リスクを20％高める一方、焼きや茹では影響なし。その理由に迫ります。
遅い食事は代謝を狂わす？ 体内時計と血糖コントロールの意外な関係
深夜の食事が血糖や代謝に与える影響とは？遺伝の傾向があっても、食事タイミングの工夫でリスクを下げる方法を最新研究と実践的アドバイスから解説します。
幼少期の母の愛が一生を決める──性格形成と成功の深い関係
名門校でもなく知育玩具でもない──人生を支える“力強い性格”は、幼少期の母親の愛情で育まれる。最新研究がその影響を科学的に明らかにしました。
子育てが脳の老化を防ぐ？認知機能と親の意外な関係
子育ては脳を活性化させ、加齢による認知機能の低下を防ぐ可能性があると研究で判明。感情知能や問題解決力の向上、そして癒しのプロセスまで──親になることの意外な恩恵とは？
ティーバッグに潜むマイクロプラスチック、腸への影響とは
ティーバッグから放出されるマイクロプラスチックとナノプラスチックが体内に与える影響についての驚くべき研究結果。健康リスクを避けるための賢い選択とは？
超加工食品が体の回復を妨げ 大腸がんの進行を促進する可能性
最新の研究で、超加工食品の摂取が大腸がんの進行に影響を与える可能性が明らかに。オメガ6脂肪酸と炎症の関係に注目した新たな治療法に迫ります。
隠れた真実 日常品が体内に蓄積するマイクロプラスチック
私たちの身の回りに広がるマイクロプラスチック。その驚くべき影響とは？健康へのリスクや減らす方法を知ることで、生活を見直すきっかけに。
心臓は自らの力で治癒できる可能性がある？ 最新研究が示す新たな希望
心臓は自らの損傷を大きく修復することはできないとされてきたが、最新の研究で、心臓には潜在的な自己修復メカニズムがある可能性が明らかになった。心臓疾患の治療に新たな希望の光が
ホワイトマッシュルームがガンの進行を抑える可能性
最近の研究では、ホワイトマッシュルーム（白いマッシュルーム）から抽出されたサプリメントが、前立腺がん患者のがんの進行を遅らせる効果が期待できることが明らかに。キノコを基にした治療法は、将来のがん治療において有望な補助手段となるかも
柑橘類で腸内環境を改善！ うつ病リスクを減らす驚きの効果とは
柑橘類がうつ病リスクを減少させる可能性がある新しい研究結果。腸内細菌の調整とフラボノイドが鍵となり、健康的な食事が心の健康にも貢献することが明らかに。
運動で脳が変わる？ 神経成長を促す新発見
筋肉を動かすことが神経の回復を促進する可能性が！最新の研究で、運動が神経の成長に与える効果が明らかに。神経再生への新しいアプローチを知りましょう。
人生最初の1千日が鍵！ 砂糖制限で未来の健康を守る
妊娠中から生後2年までの砂糖制限が、成人後の慢性疾患リスクを大幅に減らす可能性が研究で判明。健康の鍵は幼少期の食事に！
CAR-T細胞療法に関連する稀ながんで患者が死亡―リスクとは？
最先端のCAR-T細胞療法が稀な二次がんを引き起こすリスクについての最新報告。がん治療の新たな課題と今後の展望を詳しく解説します。
尿中の特定の細菌が腎臓結石を防ぐ手助けに
腎臓結石の原因と予防には、体内の微生物群が重要な役割を果たすことが明らかになりました。タイの研究者によると、尿路内の微生物が結石形成に影響を与えるとのこと。詳しくはぜひこちらをお読みください！
子供のコロナ後遺症症状 初めて特定された
研究によると、背中や首の痛みは、小児におけるコロナ後遺症の兆候である可能性があることが判明した。
