暑い日の外出 赤ちゃんにも日焼け止めを
夏の外出には帽子、サングラス、日焼け止めは必須アイテム。でも、デリケートな肌を持つ赤ちゃんにも日焼け止めが必要なのでしょうか？コーネル大学ダウンタウン病院の黄彦鈜（こう えんこう）小児科医に意見を聞きました。
6ヶ月未満の赤ちゃんと外出するときは、直射日光を遮る日傘、または帽子の使用がお勧め。6ヶ月以上の赤ちゃんは日光を浴びることができますが、日差しの強い時間帯は避けるように注意しましょう。赤ちゃんの体は小さいですが、脱水症状になるリスクが大人より高いのです。また、ビーチで遊ぶ時はベビー用の日焼け止めを塗り、まめに水分補給をするようにしましょう。
一方、カリフォルニア州立大学ロサンゼルス分校小児科医ジェイ・ジュ（Jay Joo）博士は、午前10時〜午後2時の時間帯は赤ちゃんの外出を控えることを勧めています。夏場、日中に赤ちゃんとお出かけする時は、以下のことに気をつけましょう。
＊赤ちゃんには縁の広い帽子をかぶせる。通気性のよい長袖の服と長ズボンがいいでしょう。
＊6ヶ月未満の赤ちゃんには、刺激性のないベビー用の日焼け止めを手に少し塗る。
＊6ヶ月以上の赤ちゃんは、外出する15分前に露出部分にベビー用の日焼け止めを多めにつけること。水遊びをした後には塗りなおしましょう。また、2時間おきに日焼け止めを塗り直すのもポイントです。
＊SPF30のベビー用日焼け止めがお勧めです。
＊赤ちゃんが日焼けしてしまった後は、冷湿布を行うか、カラミンローション（日焼け後のほてりを抑える薬用ローション）やアロエローションを使い、症状を抑えましょう。
（翻訳編集・豊山）
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