眼精疲労のツボ治療

眼精疲労に使えるツボはたくさんあります。目の周りのツボとして晴明（せいめい）、攅竹（さんちく）、糸竹空（しちくくう）、瞳子髎（どうしりょう）、太陽（たいよう）など、また玉枕（ぎょくちん）、風池（ふうち）など後頭部のツボをよく使います。

　その他に臓腑理論にしたがって、目に関連する経絡上のツボを取ります。目は肝に属する器官であり、目の状態は肝臓と密接に関係していると考えられています。漢方医学の古典『黄帝内経』には「肝受血而能視」、つまり、肝臓に十分な血液を蓄えれば、目の視力が維持できると解説があります。逆に言えば、もし肝臓の血液の蓄えが不十分であれば、視力に問題が生じやすくなります。そのため、よく肝に関係するツボを取って治療します。例えば、背中の肝兪（かんゆ）や足背部の肝経の太衝（たいしょう）などのツボを使います。

　もう一種類のツボの取り方は経験穴です。例えば手背部の合谷（ごうこく）と足首内側の三陰交（さんいんこう）の組み合わせや腰背部の腎兪（じんゆ）と足三里（あしさんり）の組み合わせはこの類に属します。