「不眠は大脳退化の前兆か？」飲食の改善でリスク回避を
「欧先生。私は服用している薬のせいで、よく眠れません。毎晩、寝返りばかりしていて、とても辛いです」
私（欧瀚文）の外来患者に、こんな悩みをもつ人がいました。
64歳の女性で、長年にわたりパーキンソン病を患っていることもあり、確かに服薬の期間が長いのです。
服用している薬が睡眠に影響していることに加えて、脳の変性が原因していると考えられます。
基本的には脳内のミトコンドリアの機能を保護しさえすれば、脳の働きを維持することができます。
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