米FDAも警告　抗うつ剤の危険性をご存知ですか？（3）

抗うつ薬の副作用は、重度の不眠や眠気、性的機能障害、手術後の出血による死亡リスクの上昇[7]など、さまざまです。また、抗うつ剤は高血圧の薬など多くの薬と一緒に飲んではいけません。

「Journal of Clinical Medicine」誌に掲載された研究によると、多くの抗うつ剤が性機能障害を引き起こす可能性があり、20％～30％もの影響を与える薬剤もあることがわかりました[8]。

また、長期間の抗うつ薬を中止した場合、感覚障害などの副作用も多く見られます。これは、化学物質依存に慣れると認知レベルが低下し、しびれや感覚・認知障害、不眠、悪夢などが起こりやすくなるためです。

寝る前、ついスマホをスクロールしていませんか？最新研究は、深夜の「ドゥームスクロール」が翌日の自殺リスク上昇と関連する可能性を示唆。睡眠と心を守るために知っておきたいポイントを解説します。

仕事や調べ物に欠かせないAI。けれど毎日使う人ほど抑うつ傾向が高いという調査結果が。特に「個人的な相談」での利用が影響か。AIとの上手な距離感を考えるための最新研究を分かりやすく解説します。

SNSの利用を1日30分に減らすと、1週間で抑うつや不安、不眠が改善する可能性が研究で示唆。若者のメンタルヘルスとスクリーン習慣の関係を解説。

必死に生きすぎて、苦しくなった夜に。「もし今日までの命だったとしたら？」と自分に問いかけてみる。すると、不思議と守るものと手放していいものが見えてくる。

長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。