仕事でのAI利用 孤独、不眠症を助長する怖れ
人工知能(AI)の利用拡大のトレンドは続いているが、同時に、様々な問題点がもたらされている。仕事にAIを頻繁に使う人は孤独になりやすく、それが不眠や仕事後の飲酒の増加につながる可能性があることが、新しい研究で明らかになった。
この研究は6月12日の「応用心理学研究」誌オンライン版に掲載されている。
研究者は、これらの知見は相関関係を立証するものであり、AIシステムとの連携が孤独感やその他の反応を引き起こすことを証明するものではなく、あくまで関連性を示すものであると指摘している。この研究は、米国、台湾、インドネシア、マレーシアの異なる文化圏で行われ、4つの実験で構成された。その結果は、異なる文化間でも一致していた。
関連記事
暑い夏の夜は、体の熱が逃げにくくなり睡眠の質が下がりやすくなります。日差しの遮り方、換気、寝具選び、扇風機の使い方など、快適に眠るための7つの方法を紹介します。
睡眠は長ければ良いというわけではないようです。最新研究では、短すぎても長すぎても臓器の老化が進みやすい可能性が判明。健康寿命を延ばすために知っておきたい「最適な睡眠時間」と睡眠の質の大切さを解説します。
ぐっすり眠るために特別な道具は必要ないかもしれません。約3万9千人が参加した最新研究で、睡眠の質を高めた4つのシンプルな習慣が明らかになりました。今日から始められる実践法と、その効果をわかりやすく紹介します。
眠気は自覚しにくく、判断力や運転能力を大きく低下させることがあります。唾液から睡眠不足を見分ける新たな研究とともに、睡眠が心臓や心身の健康に及ぼす影響を解説します。
夏の高温多湿は、体温調節や自律神経の働きに影響し、不眠を招くことがあります。中医学の視点から、避けたい食事と眠りを支える食養生を紹介します。