ベビーブーマー世代の健康状態が悪化 新たな研究結果
新しい研究によると、「1946~64年に生まれたベビーブーマー世代」は、以前の世代と比べて寿命は延びているものの、晩年にはより多くの健康問題を抱えやすい傾向があることがわかりました。
この世代は、がん、肺疾患、心臓病、糖尿病、高コレステロールなどの健康リスクが高く、50代や60代になると複数の健康問題を抱える可能性が増加しています。
イギリス、アメリカ、ヨーロッパに住むベビーブーマー世代の健康リスクについて、ロンドン大学ロンドン校(UCL)ロングチュード研究センターとオックスフォード大学の研究者が調査した結果、「世代間で健康状態に差がある」ことが明らかになりました。つまり、若い世代は同年齢の前の世代よりも健康状態が悪い傾向があるということです。
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