産後の期間、初めて母親となった女性の約85%が何らかの形で「ベイビーブルー」を経験します。(Fei Meng)

『産後うつ病』症状、原因、治療法、自然な取り組み

産後うつ病は、出産直後の女性に起こる非精神病性うつ病の一種で、出産後に最も一般的に見られる心理状態です。調査によると、女性の約 7 人に 1 人が産後うつ病を経験する可能性があります。 

しかし、報告されたデータが示唆するよりもはるかに一般的であると考えられています。また、これらの統計は生児出産のケースのみを反映しています。父親も産後うつ病を経験する場合がありますが、現在のところ男性の産後うつ病の基準は確立されていません。 

分娩後に、約85%の女性が何らかの気分障害を経験します。 

▶ 続きを読む
関連記事
寝る前、ついスマホをスクロールしていませんか?最新研究は、深夜の「ドゥームスクロール」が翌日の自殺リスク上昇と関連する可能性を示唆。睡眠と心を守るために知っておきたいポイントを解説します。
仕事や調べ物に欠かせないAI。けれど毎日使う人ほど抑うつ傾向が高いという調査結果が。特に「個人的な相談」での利用が影響か。AIとの上手な距離感を考えるための最新研究を分かりやすく解説します。
SNSの利用を1日30分に減らすと、1週間で抑うつや不安、不眠が改善する可能性が研究で示唆。若者のメンタルヘルスとスクリーン習慣の関係を解説。
必死に生きすぎて、苦しくなった夜に。「もし今日までの命だったとしたら?」と自分に問いかけてみる。すると、不思議と守るものと手放していいものが見えてくる。
長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。