『産後うつ病』症状、原因、治療法、自然な取り組み

産後うつ病は、出産直後の女性に起こる非精神病性うつ病の一種で、出産後に最も一般的に見られる心理状態です。調査によると、女性の約 7 人に 1 人が産後うつ病を経験する可能性があります。

しかし、報告されたデータが示唆するよりもはるかに一般的であると考えられています。また、これらの統計は生児出産のケースのみを反映しています。父親も産後うつ病を経験する場合がありますが、現在のところ男性の産後うつ病の基準は確立されていません。

分娩後に、約85%の女性が何らかの気分障害を経験します。

認知行動療法によって脳の灰白質体積が増加し、うつ症状が改善することがMRIで確認されました。脳は固定された器官ではなく、思考の訓練によって構造が変化し回復力が高まることが科学的に示されたのです。

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