体の「湿気」って何？　セルフチェックと対策方法

伝統中国医学では、肥満や腎臓のトラブル、生殖機能の不調など、さまざまな健康問題が体内に溜まった「湿気（湿邪）」と深く関わっていると考えられています。

この記事では、「湿気」が体にどんな影響を与えるのか、その原因と対策について分かりやすく解説します。また、自分で簡単にできるチェック方法や改善のヒントもご紹介します。

体内に「湿気（湿邪）」が溜まると、さまざまな悪影響を引き起こします。具体的には、新陳代謝が低下し、それが原因で肥満や脂肪肝、高血圧、心血管疾患（CVD）、さらには腫瘍のリスクが高まることがあります。

腸内細菌が一部の処方薬を別の化合物に変化させる可能性が、最新研究で明らかになった。糖尿病・うつ病・片頭痛などの治療薬127種類を検証した結果とその意味を、わかりやすく解説

CTやMRIで使われる造影剤は、画像を見やすくする一方、薬剤としてのリスクもあります。検査前に確認したい点を紹介します。

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穏やかな最期を望んで選ばれる医療援助死。しかし、使用される薬の安全性や効果は十分に検証されておらず、死亡まで長時間かかる例や合併症も報告されています。知られざる実態と、データ不足が招く問題を探ります。

骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。