愛の先にある絆　関係を支える深い要素

映画、ポップソング、ソーシャルメディアは、恋愛や外見の魅力を「幸せな結末」の鍵として描きます。

しかし、研究によると、長期的なパートナーシップを維持する上でより深い要因が重要な役割を果たしていることが示唆されています。共有されたスピリチュアリティと結婚が神聖であるという信念が、より高い幸福感、良好なコミュニケーション、関係満足度の向上と結びついていることが研究で明らかになっています。

現代の人間関係はさまざまな形を取ることがあります。デート、親密さ、コミニケーションに関する社会規範は時代とともに変化してきました。米国では現在、結婚のほぼ3分の1が離婚に終わり、多くの人が不確実な状況を乗り越えなければなりません。

自分が望む人生に向かっているかを知るには、今の仕事や役割、5年後の自分を見つめ直すことが大切です。未来の自己とつながるための3つの質問を紹介します。

自信がある時ほど、人は盲点に気づきにくいものです。大きな失敗を避けるために、自分の外にある知恵をどう生かすべきかを考えます。

寛大な人は特別な性格だからではなく、周囲の人の気持ちや変化に気づく力が高いのかもしれません。研究が示す「寛大さを育てる方法」を紹介します。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。