脳が壊れる酒量
大量飲酒は脳の損傷と早死に関連
ある新たな脳解剖研究によると、重度の飲酒者は、飲酒をしない人より平均で13年早く死亡し、脳血管損傷のリスクが2倍以上高いことがわかりました。
医学誌『Neurology』に最近発表された研究では、約1800人の被験者を調査し、長期的な大量飲酒や過去の長期飲酒が、認知機能の低下や認知症と関連する脳の変化、たとえば神経原線維変化(neurofibrillary tangles)と関連していることを明らかにしました。これはアルツハイマー病や血管障害に関係する異常なタンパク質の蓄積とされています。
研究対象は、死亡時に50歳以上だった人々で、次の4つのグループに分類されました。一度も飲酒していない人、適度な飲酒者、現在の重度飲酒者(酩酊レベル)、過去に重度飲酒していたが死亡前3か月間は飲酒していなかった人です。
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