少しの飲酒も安全とは言えない？　研究が示す認知症リスク

とある大規模研究で、どの程度のアルコール量であっても認知症リスクが高まる可能性があることが明らかになりました。認知症は、記憶・思考・機能に影響する脳の疾患です。

240 万人のデータを用いた今回の研究では、週にワインを 1 杯飲む程度でもリスクが上昇する可能性があり、脳の健康にとって「安全」と言える飲酒レベルは現時点では見つかっていないと指摘しています。

この最新研究は「BMJ Evidence-Based Medicine」に掲載され、観察研究と遺伝学研究のデータを組み合わせ、アルコール摂取量が増えるほど認知症リスクが高まることを示しました。

認知症の高齢女性が、バイオリンの音に反応して目を輝かせた。クラシック音楽が記憶や感情、認知機能に届く仕組みを探ります。

高齢日本人を対象にした研究で、血中ビタミンCが低い人ほど、脳の灰白質が少なく、記憶などに関わる神経ネットワークの結合も弱い傾向が示されました。

少し見るだけのつもりが、気づけば何十分もスクロールしていた――その背景には、注意を引きつけ続けるアルゴリズムの仕組みがあります。脳や集中力に与える影響と、スマホに振り回されないための現実的な対策を紹介します。

歩行は、前頭葉や小脳、頭頂葉などが連携する高度な動作です。歩く速さ、歩幅、腕の振り、方向転換の変化は、認知症やパーキンソン病などの早期サインとなる可能性があります。

新研究では、話せる言語の数が多い人ほど、脳が実年齢より若く見える傾向が示されました。言語学習は記憶、注意、判断、社会的交流を同時に働かせる可能性があります。