静電気が頻繁に起こる？ 内側から改善する5つのヒント
秋から冬にかけて空気が乾燥してくると、私たちはよく「パチッ」と放電する瞬間に遭遇します。この軽い刺激のような痛みは、意外と厄介なものです。
健康番組「健康1+1」の司会者JOJOさんによると、静電気が頻繁に起こる場合、それは体からのSOSである可能性があるといいます。では、静電気はどのように発生し、どのように防げばよいのでしょうか。JOJOさんは番組の中で詳しく解説しています。
すべての物質は電気を帯びており、プラスとマイナスの電荷を同量持っています。異なる物質が接触したり、こすれ合ったりすると、マイナスの電子が移動し、静電気が発生します。秋冬に静電気が起こりやすくなる理由について、JOJOさんは「単に空気が乾燥しているだけでなく、体の健康状態が関係している可能性もあります」と指摘します。
関連記事
骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。
政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。
無糖茶は健康的に見えても、商品によってはナトリウムや添加物を含むことがあります。腎臓をいたわるために知っておきたい飲料の選び方、低ナトリウム塩の注意点、無理なく減塩するコツを紹介します。
乳幼児期のスクリーンタイムは、その場限りの問題ではないかもしれません。最新研究では、早期のスクリーン接触が脳の発達や将来の不安傾向に関係する可能性が示されました。子どもの脳を育む環境について考えます。
話題の体重減少薬GLP-1には大きな健康効果が期待される一方で、最新研究では骨粗しょう症や骨の健康への影響が示唆されました。減量のメリットとリスクをどう考えるべきか、専門家の見解と対策を紹介します。