恥が心と体をむしばむ理由 自己否定と慢性炎症の関係
怒り、悲しみ、恐怖などの負の感情は体にストレスを与えますが、恥はそれらとは全く異なる種類のものです。
恥は、自己非難、ストレス、慢性炎症を通じて心身の健康を損ないます——これを機能医学の第一人者であるウィル・コール博士は「シェイムフラメーション」と呼んでいます。
コール博士はEpochTVの新番組「The Upgrade」で、「憎んでいる体は癒せない」理由を説明しました。
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