Dmytro Zinkevych/Shutterstock

ほとんどの肌の老化は大幅に遅らせることが可能

おそらく誰も教えてくれなかったでしょう。口の周りに現れる細かいしわは、顔の表面よりも腸内で起こっていることと深く関係している可能性があることや、どんな美容液でも改善できないくすみは、体が完全に処理しきれなかったストレスが原因である可能性があることを。皮膚科にはあらゆる肌トラブルに対する製品がありますが、根本原因にアプローチする解決策は多くありません。

西洋医学と中医学の両方を学んだ統合精神科医・医師として30年間診療を続けてきて、私は皆さんを驚かせるかもしれない結論に達しました。ほとんどの肌の老化は大幅に遅らせることが可能です。

老化した肌は、目に見えない不均衡が表れたものに過ぎません。ほとんどの人が見ようとしない不均衡です。顔はランダムに老化するのではありません。腸、睡眠、ホルモン、そして悲しみさえも含め、表面の下で起こっているすべてを、多くの医師が読む訓練を受けていない精度で記録しています。

 

▶ 続きを読む
関連記事
身近な鶏肉は、筋肉を支える良質なタンパク質だけでなく、ビタミンやミネラルも豊富です。胸肉ともも肉の違いから、栄養を逃しにくい調理法、安全な保存方法まで、健康効果を引き出すコツを紹介します。
穏やかな最期を望んで選ばれる医療援助死。しかし、使用される薬の安全性や効果は十分に検証されておらず、死亡まで長時間かかる例や合併症も報告されています。知られざる実態と、データ不足が招く問題を探ります。
毎日わずか数分の瞑想が、ストレスを和らげるだけでなく、脳の構造や感情の働きまで変える可能性があります。記憶力や集中力、心の安定を支える仕組みと、初心者でも無理なく始められる方法を紹介します。
骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。
オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。