年を取らない大人たち：「スーパーエイジャー」の秘密
88歳のとき、ヒルダ・ジャッフェさんは人生の新しい章を開くことを決めました。
彼女はニュージャージーの自宅を売り、マンハッタンの中心部にあるワンベッドルームのアパートに引っ越しました。100歳を超えた今も、ジャッフェさんは歴史あるニューヨーク公立図書館で長年にわたりボランティアのツアーガイドと展示ガイドを務めています。小さなアパートを自分で掃除し、自宅から図書館や近所の食料品店まで約0.8キロ歩き、買い物袋を持って帰ります。
図書館でのボランティア活動の一環として、ジャッフェさんは展示されている約250点の資料について深い知識を身につけ、その中から40点を選んでツアーで紹介しています。「ツアーは台本に基づくものではありません。自分で考えて作り上げるものです」と彼女は『Fortune』のインタビューで語りました。WhatsApp、Zoom、メールを使って近しい家族と連絡を取り合っています。
関連記事
わずか20分の運動で、脳の記憶回路が活性化する可能性があることが判明。学習や記憶を支える脳内メカニズムの最新研究を紹介します。
30代、40代のビタミンD不足が、将来の脳の健康に影響するかもしれません。最新研究では、認知症の症状が現れる何年も前から脳に変化が起きる可能性が示されました。今からできる対策をわかりやすく紹介します。
週に一度の料理が、脳と体を同時に刺激し、認知症リスクの低下につながる可能性があります。家庭料理の意外な力とは。
「孫の相手は体力勝負…」と感じる祖父母は多いかもしれません。しかし近年の研究では、孫との関わりが、脳の健康や認知機能の維持によい影響を与える可能性があることが分かってきました。