指圧はエネルギーを再分配することで、体がバランスを回復できるように働きます。
あなたの体にある小さな救急箱 日常の不調を和らげる7つのツボ
呉國斌氏の幼い息子が車の後部座席で突然顔色が青ざめ、めまい、吐き気、嘔吐寸前になったとき、近くに薬局はありませんでした。
「息子は車酔いしたと言いました」と、20年の伝統中国医学（中医学）実践者で台湾の信義堂中医クリニック院長の呉國斌氏はエポックタイムズに語りました。「私は手を伸ばして息子の足のツボを押しました。その部分は非常に硬く、結び目のようでした。数分間の優しいマッサージの後、吐き気とめまいが消え、顔色が戻りました。
「全体で3分もかかりませんでした」
関連記事
ひよこ豆の栄養と健康への働きを徹底解説。腸内環境や血糖値、体重管理との関係から、栄養の吸収を高める食べ合わせ、下ごしらえ、保存方法、フムスのレシピ、食べる際の注意点まで網羅した完全ガイドです
背中や腰が硬く感じることはありませんか。背骨は体を支えるだけでなく、曲げたりひねったりする動きにも欠かせません。寝たままできる簡単な運動から、立って行う動きまで、5つの体幹ひねりを紹介します
筋力トレーニングは筋肉の維持・強化だけでなく、骨密度や代謝、心の健康にも関わります。研究で示された8つの健康への影響と、基本種目、けがを防ぐコツ、食事や休息のポイントを解説します
毎日のコーヒーは体に何をもたらすのでしょうか。7つの健康効果から、豆の選び方、淹れ方、保存方法、注意点まで。コーヒーをもっと健康的に楽しむための完全ガイドです
裸足で大地に触れるだけで、心身に変化が起こる？ グラウンディングに期待される14の健康効果と、研究の現状、実践方法を紹介します