血圧を下げる助けになる毎日の習慣

私が診療した患者さんの中でも、とりわけ印象に残っている方がいます。その方の血圧は長年にわたり180〜200mmHgという高い状態が続いていました。定期的に病院へ通い、長期間にわたって降圧薬を服用していたにもかかわらず、血圧は安定せず、そのたびに不安を抱えていました。しかし、中医学による治療を2〜3カ月続けたところ、血圧は徐々に安定し、140mmHg未満まで下がりました。

患者さんから「どうやって血圧を下げたのですか」と尋ねられたとき、私は「単に降圧薬で数値を抑えたわけではありません」とお伝えしました。私が行ったのは、血圧が高くなっている本当の原因、つまり長年にわたり蓄積した精神的ストレスを見つけ出したことです。

私はいつも皆さんにお伝えしたいと思っています。高血圧とは、血圧計に表示される数字だけではありません。それは体からの警告であり、体内や生活習慣に長く続いてきたアンバランスな状態を映し出しているのです。