チョコレートの香りで高まる運動の効果

運動前用のサプリメントは忘れてください。代わりにチョコレートの香りを嗅ぐだけで効果が得られるかもしれないと、科学者たちは述べています。

ある研究では、ウェイトトレーニングの前にチョコレートの香りを吸い込むと、空腹時であっても、より多くの回数をこなせる可能性があることが分かりました。

科学誌『フロンティアズ・イン・フィジオロジー』に掲載されたこの研究結果は、運動能力には筋肉や代謝だけでなく、脳も大きな役割を果たしていることを示す、増え続ける証拠の一つとなっています。