チェスの選手にも薬物検査、効果のほどは･･･

来月ドーハで開幕する第１５回アジア大会では、新たに正式競技となったチェスの代表選手にもドーピング（禁止薬物）検査が行われることになった。国際チェス連盟（ＦＩＤＥ）が２８日に発表した。

ただＦＩＤＥ幹部によると「一体どの薬物にチェス選手のプレー改善作用があるのかは見当がつかない」という。

今回の決定は、チェスを将来オリンピック競技に昇格させるための布石にしようというＦＩＤＥの思惑もあるとみられる。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。

借金を抱えていると、お金の不安や選択肢の少なさが日々のストレスに。完済がもたらす自由と幸福感を6つの視点から解説。返済を前向きに続けるヒントが見つかります

暑い夏の夜は、体の熱が逃げにくくなり睡眠の質が下がりやすくなります。日差しの遮り方、換気、寝具選び、扇風機の使い方など、快適に眠るための7つの方法を紹介します。

中医学では、冷たい飲食物や生活習慣の積み重ねが、手足の冷えや疲労感、胃腸の不調に関わると考えます。寒体質が生まれる背景と、年齢に応じた注意点を紹介します。