陸上=福岡国際マラソン、ゲブレシラシエが初優勝
第60回福岡国際マラソンが3日に行われ、ハイレ・ゲブレシラシエ(エチオピア)が2時間6分52秒で初優勝を飾った。
今年9月のベルリン・マラソンで今季世界最高となる2時間5分56秒のタイムをマークしたゲブレシラシエは「来年は世界記録更新を狙えると思う」と、強い自信をみせた。
昨年優勝のドミトロ・バラノフスキー(ウクライナ)が2位、ジャウアド・ガリブ(モロッコ)が3位だった。
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