サッカー＝中国人選手、西洋人と互角に戦うには牛肉を

中国のサッカー選手には牛肉と牛乳が必要−−−。中国政府諮問機関の研究者が、中国選手が西洋人と互角に戦うには牛肉を食べ、牛乳を飲み筋肉をつけることを提言した。

先月行われたＵ−２１中国代表とイングランドのクイーンズ・パーク・レンジャーズの試合では、選手同士が乱闘になる場面があったが、中国科学院の生物学研究者によると、中国人には十分な筋肉がついていないという。

同研究者は、中国はスキルを必要とするスポーツのみ強く、１００メートル走のような全力疾走のスピードで、広いピッチを９０分間も走り抜くためには筋肉をつけるようにしないと中国サッカーのレベルは上がらないと指摘している。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

健康や若々しさを意識して、ビタミンB3関連サプリを取り入れる人が増えています。しかし新たな研究では、NMNなどの成分が膵臓がん細胞を助け、化学療法の効果に影響する可能性が示されました。

頭痛は「ただの疲れ」とは限らない。くも膜下出血・急性緑内障・脳出血など、命に関わる危険なサインを早期に見分ける方法と、日常でできる予防策・ツボ押し・食事法を専門家が解説

週に一度の料理が、脳と体を同時に刺激し、認知症リスクの低下につながる可能性があります。家庭料理の意外な力とは。