NEWS【東に南船＞＜北馬は西】

【大紀元日本4月8日】

＊岩手県：「さんりくトレイン北山崎号」が期間限定(4月28日～9月)で、盛岡―宮古―久慈間を走る。車体3両には「つりがね洞」や「うみねこ」など、三陸をアピールする風物が描かれた。颯爽と三陸の大地を走る雄姿に、地元の熱い期待が寄せられている。三陸を身近な思い出にする日は近い。

＊佐賀県：地元・武雄温泉の化粧水「ゆほほ」が、3月末から佐賀空港売店でも発売された。「ゆほほ」は、湯(ゆ)上りに上気した頬(ほほ)と、微(ほほ)笑みのこと。こんな「のほほん」としたネーミングをした、広告センスは「ほほえ」ましい。湯快満喫の温泉美人が、明日の広告の笑いを振りまくだろう。

夏の海は愛犬との楽しい思い出づくりに最適ですが、実は見落とされがちな危険が潜んでいます。砂の誤飲は命に関わることも。海辺で気をつけたい行動や初期症状、今日からできる予防法をわかりやすく紹介します。

ぐっすり眠るために特別な道具は必要ないかもしれません。約3万9千人が参加した最新研究で、睡眠の質を高めた4つのシンプルな習慣が明らかになりました。今日から始められる実践法と、その効果をわかりやすく紹介します。

六月末に行われる夏越の祓は、茅の輪くぐりや人形を通じて半年の穢れを祓い、心身を整える神事です。古人が込めた反省、清め、平安への祈りを紹介します。

結婚は幸せだけでなく、健康にも影響するのでしょうか。最新の大規模研究では、結婚経験の有無とがんリスクに意外な関連があることが明らかになりました。その背景にある生活習慣や社会的つながりの役割をわかりやすく解説します。

バーピーやダンベルスラスターなど、2つの動きを組み合わせた複合エクササイズ5種を紹介。全身の筋力・体幹・持久力を効率よく鍛えられ、初心者でも調整しながら取り組めます