【世界一】世界最大の淡水湖、スペリオル湖＝北米五大湖

北米の五大湖であるスペリオル湖、ミシガン湖、ヒューロン湖、オンタリオ湖、エリー湖は、世界最大の淡水水域で、総面積が24．5万平方キロメートル。このため「北米の地中海」と称されている。

　五大湖は、米国とカナダの国境地帯に位置し、両国で共同管理しているが、ミシガン湖だけは米国が単独で所有している。五大湖の中でもスペリオル湖が最も大きく、湖面の総面積は8．2万平方キロメートルで世界最大。台湾二つ分がすっぽりと入ってまだ余る大きさだ。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

健康や若々しさを意識して、ビタミンB3関連サプリを取り入れる人が増えています。しかし新たな研究では、NMNなどの成分が膵臓がん細胞を助け、化学療法の効果に影響する可能性が示されました。

頭痛は「ただの疲れ」とは限らない。くも膜下出血・急性緑内障・脳出血など、命に関わる危険なサインを早期に見分ける方法と、日常でできる予防策・ツボ押し・食事法を専門家が解説

週に一度の料理が、脳と体を同時に刺激し、認知症リスクの低下につながる可能性があります。家庭料理の意外な力とは。