探訪【文化の秋】足柄山の紅葉狩り

【大紀元日本11月5日】

神奈川県と静岡県に広がる火山地帯に、足柄山の金太郎伝説が髣髴（ほうふつ）として誕生しました。この一帯には箱根駅伝で知られる、険阻な山岳の自然が蔓延（はびこ）っています。はるか古代には・・・真っ赤なマグマが噴出する光景が見られたことでしょう。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

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