流行語で読み取る激変の中国（19）

【大紀元日本1月13日】

映画「芙蓉鎮」（1986、謝晋監督）の中に、文化大革命という運動の中で、反動分子として批判され、やっつけられて、瘋癲になった王秋赦という人物がいる。運動が終わっても、彼はなお毎日のように、ドラを打ちならが「運動が始まったぞ！運動が始まったぞ…」と叫びながら、街を通っていく…。

文化大革命の象徴とされるこのシーンを見て、とりわけ彼のセリフを聞いて、中国の国民たちはたいてい、何とも言えない悲しさを感じ、心の中でこのような残酷な革命運動が二度起こらないよう祈っていた。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。