初夏の到来 白鳥のヒナ誕生=イギリス
【大紀元日本5月27日】 英国ドーセット州・アボッツベリー(Abbotsbury)の白鳥保護公園(Swannery)で、生まれたての白鳥のヒナたちが水の中で遊んでいる。およそ千羽の白鳥が棲むアボッツベリーでは、ヒナの誕生が夏の到来を告げる。可愛らしいヒナたちが遊ぶ姿は、子供のころ愛読した童話「みにくいアヒルの子」を思い起こさせる。
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