＜今日は何の日？＞７月５日　江戸切子の日

【大紀元日本7月5日】江戸切子の文様の一つ「魚子(ななこ)」から「なな(7)こ(5)」の語呂合せで、東京カットグラス工業協同組合が制定。日本にあるカットグラスは、正倉院にある「白瑠璃碗」をはじめ、いずれも舶来のものが多く、日本人が製作した歴史は新しく近世に入ってからだ。

１８３４年、江戸大伝馬町で金剛砂を用いてガラスを彫刻していた加賀屋久兵衛が、切子細工の方法を工夫してたのが江戸切子の由来とされている。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。