【生活に活きる植物】 ２４・石蕗（ツワブキ）
【大紀元日本12月24日】ツワブキは日本原産で北陸地方以西の湿った日かげ、岩場などに自生するキク科の常緑多年草。インド、中国にも自生しています。晩秋に鮮やかな黄色の花を多数付け、葉の色や形の変化もあり一年中鑑賞できることから、日本庭園の石組みの間などに好んで植えられます。葉は丸く腎臓形で名前の由来となる艶があり、緑葉のほかにも黄色や白色の斑入りなどバラエティーに富んでいます。生薬名は橐吾（たくご）といい、乾燥した根茎や葉が利用されます。
【学名】Farfugium japonicum、
【別名】艶葉蕗（つやばぶき）、大呉風草、イシブキ、ツワ
【成分】精油（ヘキセナール、ツワブキ酸）
【薬用効果】ツワブキの葉や根茎には抗菌作用があります。乾燥物１０～２０ｇを煎服すると健胃作用もあり、食あたりや下痢に効果があります。フグやカツオなどの魚毒にも有効です。生の葉は火であぶり、柔らかくなったらちぎって患部に貼ると打撲、おでき、切り傷に効果があります。主に民間薬として使用されてきました。
関連記事
研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。
初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。
人気食材アボカドには、歴史・性の健康・怪我・アレルギー・動物毒性まで意外すぎる秘密が満載。読むほど驚きが続く「7つの知られざる真実」をご紹介します。
数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。
浜崎あゆみの上海での公演がキャンセルされた後の行動に称賛が集まっている。中共政府の常軌を逸した日本への外交攻撃に巻き込まれたが、今回のトラブルはかえってチャンスを広げる結果となるかもしれない。