長生きの秘訣

【大紀元日本3月30日】いつの時代にも、健康で長生きするということは、幸せの代名詞です。唐の時代の有名な禅師である石希遷（Shi Xiqian）は、健康と長寿のために、秘められた独自のレシピを持っていました。それによると、肉体的に重要な部分は胃なのですが、それより大切なのは慈悲の心を持つということだそうです。つまり、他人へのちょっとした優しさ、親への孝行、正直で誠実な人柄などが重要なポイントなのです。

ブラジルの医師、マーティン（Martins）さんは、１０年に及ぶ研究により、長寿の人のほとんどが善良であり、誠実であるということが分かりました。

善良な人たちは、他の人に対してとても親切です。年寄りを大切にし、子供たちを守るので、自然と周りの人から尊敬されています。また彼らは落ち着きがあり、良好な人間関係を保つことが出来るので精神的に満足しています。