ほんの少しの思いやりが善果を招く

幸せや災いの出現は予測し難い互いを思いやり共に過ごそう

僅かな骨折りで災難の源を追い払い些少な心掛けのもと善果はやってくる

これは、友達が経験したことです。彼女は市場で、果物の試食サービスをしていました。一種類のみかんが、小さい割にとても甘く、皆に好まれる味でした。多くのお客様が試食し、床にはみかんの皮がちらばっていました。

6万件超のMRI研究で判明した、お尻の筋肉と2型糖尿病リスクの関係。理学療法士が教える、自宅でできる臀部エクササイズ5選を写真付きで紹介します

気分の落ち込みやストレスを感じるとき、食事は心の調子を支える一つの手がかりになります。バナナ、柑橘類、青魚、ダークチョコレートなど7つの食材を紹介します。

夏至から半夏生にかけては、陽から陰へと季節の流れが変わる節目です。しそ、タコ、オクラなどの食材を通じて、湿気によるだるさや脾胃の不調を整える養生の知恵を紹介します。

写真を撮るとき、なぜ「はい、チーズ」と言うのでしょうか。何気なく使っている掛け声には、自然な笑顔を引き出すための発音の工夫があります。

中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。