中国古典舞踊への誘い
跳躍
中国古典舞踊には、ダンサーが習得しなければならない跳躍の種類が数多くあります。引力に挑戦するような見事なジャンプには、高さ、協応、空中での姿勢が求められます。
優れた跳躍は、跳び上がる前に深く沈み込みます。高さを出すために不可欠なのです。空中で、つま先を伸ばし股間を１８０度に開くことで、事実上、宙に浮きます。これが正しい姿勢です。足がソフトにランディングするように、着地には特にコントロールを要します。神韻のダンサーがジャンプしたとき、着地の音に耳を傾けてください。何も音がしなければ、優れた跳躍です。
（神韻芸術団フェイスブックより）
関連記事
愛する人のうつを支えるうち、自分の心まで削れていないでしょうか。共倒れを防ぐセルフケアと境界線の作り方。
ダークチョコはただのご褒美ではありません。血管・脳・気分への働きから選び方、適量、注意点までわかる完全ガイド。
最後に裸足で土や草の上を歩いたのは、いつですか。足裏の感覚は、思っている以上に脳と心に関わっています。
喉のかゆみや乾いた咳、肌の乾きが気になる処暑に。梨と白きくらげを煮込む、やさしい潤い薬膳スープです。
関節にやさしく、全身を鍛えられる水泳。筋力、心肺、睡眠、体重管理まで、11の利点を完全ガイドで解説。