中国古典舞踊への誘い

紫金冠

女性ダンサーが習得しなければならない技能の一つに「紫金冠」があります。この写真からも分かるように、片足を後ろに高く上げ、静止したままこの姿勢を保ちます。後ろの足を蹴り上げて両方の手でつかむという動作はこの姿勢のバリエーションです。完璧な姿ですね。

 特に難易度の高い技能です。後ろ足をこのように頭にぴたりとつけるためには、信じ難いレベルの柔軟性、内面の強さ、安定性が求められます。

 ダンサーが経ている、何時間にもわたる苦しい訓練とストレッチをご想像ください。

▶ 続きを読む
関連記事
同じ家族でも異なる自閉症の姿――鍵は2つの遺伝的要因にあった。最新研究が示す遺伝の仕組みと、重度自閉症に希望をもたらす治療の可能性を丁寧に解説する注目記事。
いま、「成人」という言葉は、主に「年齢」を表すものとして使われています。「何歳からが大人か」という数字の話はよ […]
睡眠は「良い・悪い」だけでは測れない。研究が明かす5つの睡眠パターンと脳への影響を解説。自分の眠りの癖を知り、心と体を整えるヒントが見えてくる注目記事。
もう2026年?もう1週間たったのに、年が始まった気がしない。同じ感覚の人、きっと多い。無理に切り替えなくていい。焦らなくていい年明けの話。
ココアは甘いご褒美だけではありません。最新研究が示す抗炎症作用と心臓への恩恵を、専門家の助言とともに解説。効果を引き出す「賢い摂り方」が分かる一編です。