チャン・ツィイー　出産を報告

中国版ツイッターのウェイボーによると、中国を代表するハリウッド女優チャン・ツィイー（章子怡）が米国で女児を出産した。本人が28日、ミニブログ・微博で明かした。父親は中国の人気ロック歌手ワン・フォン（汪峰）。

28日のメッセージによると、出産は27日だったという。ツィイーは、小さな赤ちゃんの手をワンと重ねた写真を公開した。

ツィイーは13日、微博にサングラスをかけて愛犬を抱いている写真を10時間の間に3回公開し、「赤ちゃん？この子だけよ」というメッセージを載せ、まだ出産していないことを暗に伝えていた。

丙午年は冷えと熱が同時に現れやすく、体の流れが滞りやすいと『黄帝内経』は説きます。冷やしすぎや補いすぎに注意し、流れを整える養生の考え方を解説します。

仕事や調べ物に欠かせないAI。けれど毎日使う人ほど抑うつ傾向が高いという調査結果が。特に「個人的な相談」での利用が影響か。AIとの上手な距離感を考えるための最新研究を分かりやすく解説します。

猫背や前かがみ姿勢は呼吸や循環に影響し、疲労や集中力低下につながる可能性があります。正しい座り方と簡単な運動で、午後のぼんやりを防ぐヒントを解説します。

年齢を重ねるほど魅力が増す人には理由がある。体を動かし、友と語り、未来を描く――。ジムで出会った70代、80代から学んだ「優雅に年齢を重ねる8つの習慣」を紹介。これからの人生を前向きに生きるヒントが詰まっています。

SNSの利用を1日30分に減らすと、1週間で抑うつや不安、不眠が改善する可能性が研究で示唆。若者のメンタルヘルスとスクリーン習慣の関係を解説。