中国古典舞踊への誘い
撩弾躍(リャオ・タン・ユエ)
中国古典舞踊を修得する際に最初に身につける、大幅な移動を伴う跳躍が撩弾躍(リャオ・タン・ユエ)です。何年もかけて完璧なものへと磨き上げることで、跳躍やはずみ全体が向上していきます。
撩弾躍のやり方:助走し、前に来る足を膝のところから90度持ち上げながら飛び上がります。空中の頂点に来るところで力一杯、両足を前と後ろに同時に蹴り出します。写真は、空中で180度開脚している完璧な瞬間です。
撩弾躍の練習を日課とすることで、スピード、強さ、高さがつくと、ベテラン・ダンサーたちは言い切っています。これらは、舞台で行う数多くの技法をこなす上で欠かせない能力なのだそうです。
(神韻芸術団フェイスブックより)
関連記事
インドの若きモデルマネージャーが語る、ファッション業界で輝き続ける秘訣。「真・善・忍」の実践がもたらす内面の美と成功への道とは?
毎日の食事に大豆をプラス!栄養たっぷりの大豆の種類や健康効果、簡単レシピで、美味しく健康をサポートしましょう。
胆石は、多くの人に見逃されがちな健康リスクです。胆嚢内で硬化した結石が形成されると、消化に関連する問題や激しい痛みを引き起こす可能性があります。無症状で発見が遅れることもありますが、適切な知識を持つことで予防と早期対応が可能です。この記事では、胆石の原因、リスク要因、診断方法から、手術や自然療法による治療法までを詳しく解説します。健康的な生活習慣を取り入れることで、胆石のリスクを減らしましょう。
慶應義塾大学の研究で明らかになった健康長寿の鍵とは。老化予防と7,500歩の歩数がもたらす効果をご紹介します!
カルシウム不足が引き起こす体の不調とは?夜中の足の痙攣や骨粗鬆症を予防するために、毎日の食事での対策を解説します。