【私の一枚】くまモンスクエア

熊本県の営業部長という立派な肩書を持つ、ゆるキャラのくまモン。実は肩書だけでなく、くまモン営業部長室という立派なオフィスを持ち、専用デスクで執務もこなしています。

場所は、熊本市の中心部にあるテトリアくまもとビル一階の「くまモンスクエア」。部長室には在室スケジュールが掲示され、土日はもちろんのこと平日も時間の許す限り、ここで業務に励んでいます。

執務室の横ではキャラクター商品の販売も行われ、大型画面では「くまモン体操」などの映像も流れています。先日、立ち寄ったら平日というのに黒山の人だかりでビックリ。入店客の話し声は中国語ばかりでした。くまモンは中国でも有名なんだと実感しました。

気分の落ち込みやストレスを感じるとき、食事は心の調子を支える一つの手がかりになります。バナナ、柑橘類、青魚、ダークチョコレートなど7つの食材を紹介します。

夏至から半夏生にかけては、陽から陰へと季節の流れが変わる節目です。しそ、タコ、オクラなどの食材を通じて、湿気によるだるさや脾胃の不調を整える養生の知恵を紹介します。

写真を撮るとき、なぜ「はい、チーズ」と言うのでしょうか。何気なく使っている掛け声には、自然な笑顔を引き出すための発音の工夫があります。

中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。

認知症予防の鍵は、座る時間を減らすことだけではないようです。最新研究では、読書や学習など「脳を使う座り方」が認知症リスクの低下と関連することがわかりました。日常の過ごし方を少し変えるヒントを紹介します。