【私の一枚】パイナップルエクスプレス
通称「パイナップルエクスプレス」とは、ハワイ付近で発生する暖かく湿った大気が亜熱帯ジェット気流に乗って北アメリカの太平洋沿岸に到達し、時には甚大な被害を及ぼす強風と大雨のこと。ハワイからやってくるので、パイナップルと呼ばれます。
この10日ほど、雨と強風でカナダのBC州(ブリティッシュ・コロンビア)ではあちらこちらで木が根こそぎ倒れたり、電線が切断されたりで、停電している地域もあります。なので近くの公園に様子を見に行ってきました。
幸いこの辺りは被害もなく、多くの人が散歩に来ていました。餌を与える子供たちに群がるカモや雁、カモメたち。まだ雛たちは見かけませんでしたが、桜の花もほころび始めています。
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