【私の一枚】パイナップルエクスプレス

通称「パイナップルエクスプレス」とは、ハワイ付近で発生する暖かく湿った大気が亜熱帯ジェット気流に乗って北アメリカの太平洋沿岸に到達し、時には甚大な被害を及ぼす強風と大雨のこと。ハワイからやってくるので、パイナップルと呼ばれます。

この10日ほど、雨と強風でカナダのBC州（ブリティッシュ・コロンビア）ではあちらこちらで木が根こそぎ倒れたり、電線が切断されたりで、停電している地域もあります。なので近くの公園に様子を見に行ってきました。

幸いこの辺りは被害もなく、多くの人が散歩に来ていました。餌を与える子供たちに群がるカモや雁、カモメたち。まだ雛たちは見かけませんでしたが、桜の花もほころび始めています。

（撮影・文＝はのち）

私たちの呼吸ほど、私たちの心と体に直接的かつ強力な影響を与えるものはありません。そして私たちの多くはそれを適切に行っていません。

定期的にナッツを摂取することは、心臓病の予防に役立ち、必要な栄養素を補充します。皆さんはどのナッツが良いか迷っていますか？栄養士の黄怡玲氏が、栄養価が最も高い5種類のナッツの選び方、食べ方、保存方法についてご紹介します。

昔々、天地ができる以前、宇宙には巨大な卵形の物体だけがありました。

伝説の英雄たちは、特殊な力を備えた武器を持っています。ギリシャ神話のゼウスは雷霆（らいてい）、アーサー王は魔法の剣、トールはハンマー、そして孫悟空は如意棒。さて、孫悟空はどのように如意棒を手にしたのでしょうか。

「昔から、天下の大勢は長く分かれていれば必ず一つになり、長く一つであれば必ず分かれるという」―『三国志演義』冒頭