邪道を討ち正道を建てるプロセス

周の武王が大義をもって紂を討つ

紂の無道や残虐な暴政により、天下の民や諸臣下に背かれ、国は衰える一方であった。それにもかかわらず、紂は、王子比干の諫めや臣の祖伊のお告げを耳にせず、官員と人民が信愛する賢者の商容を辞めさせた。

諫めを聞き入れなかった紂に対し、祖伊はすっかり失望し、諫めても無駄だと悟った。紂が淫虐や天道に叛いたため、天はすでに殷の命を絶ってしまったのである。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

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