【フォト特集】スピードと高度な技術　バイク

全日本モトクロス選手権は、広島県南東部に位置する世羅町の標高500m近い山中にある、世羅グリーンパーク弘楽園で開催された。コースは、アップダウンに富んだレイアウトとハードパックの路面を特徴としたハイスピードな設定。2日間で3,620名のファンが大会を楽しんだ。

以下3枚の写真は神石高原町豊松の車輪村。ハラハラドキドキのバイクショーを楽しむ事ができる。毎年イベント会場には約5,000人の人が訪れる。

太陽光は、気分に関わる脳内物質や体内時計、ビタミンDの生成に関係しています。安全に日光を浴びることは、心の健康や睡眠を支える習慣の一つです。

器具もジムも不要。家にある枕ひとつで全身を鍛えられる5つのエクササイズを理学療法士が紹介。寝る前や起き抜けに、ベッドの上からでも始められます

コーヒーは体に良いのか、悪いのか。アメリカ心臓協会は、成人のカフェイン摂取量と心臓への影響について新たな見解を示しました。

中医学では、顔色、目の下のクマ、唇や舌の色、あご周りの変化などを、体調を知る手がかりの一つと考えます。診断ではなく、健康を見直すサインとして紹介します。

音や音楽は、気分だけでなく心拍やストレス、睡眠にも関わる可能性があります。音楽療法と音による癒しの違い、日常での取り入れ方を紹介します。