【フォト特集】スピードと高度な技術　バイク

全日本モトクロス選手権は、広島県南東部に位置する世羅町の標高500m近い山中にある、世羅グリーンパーク弘楽園で開催された。コースは、アップダウンに富んだレイアウトとハードパックの路面を特徴としたハイスピードな設定。2日間で3,620名のファンが大会を楽しんだ。

以下3枚の写真は神石高原町豊松の車輪村。ハラハラドキドキのバイクショーを楽しむ事ができる。毎年イベント会場には約5,000人の人が訪れる。

6万件超のMRI研究で判明した、お尻の筋肉と2型糖尿病リスクの関係。理学療法士が教える、自宅でできる臀部エクササイズ5選を写真付きで紹介します

気分の落ち込みやストレスを感じるとき、食事は心の調子を支える一つの手がかりになります。バナナ、柑橘類、青魚、ダークチョコレートなど7つの食材を紹介します。

夏至から半夏生にかけては、陽から陰へと季節の流れが変わる節目です。しそ、タコ、オクラなどの食材を通じて、湿気によるだるさや脾胃の不調を整える養生の知恵を紹介します。

写真を撮るとき、なぜ「はい、チーズ」と言うのでしょうか。何気なく使っている掛け声には、自然な笑顔を引き出すための発音の工夫があります。

中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。