「星から来たあなた」のキム・スヒョン氏　23日軍入隊へ

韓国俳優キム・スヒョン（金秀賢）氏の所属事務所キーイーストは9月28日に、キム氏が10月23日に現役入隊することを明らかにした。

所属事務所によると、キム・スヒョン氏はファンとの別れの挨拶と入隊記者会見など特別な行事を予定しておらず、静かに入隊したいとの考えを示している。

キム氏は23日から、新兵として韓国忠清南道にある論山陸軍訓練所で5週間の基礎軍事訓練を経てから、今後21カ月の兵役に服することになる。

健康のために飲んでいる薬やサプリ、実は普段の食べ物がその効果を弱めたり強めたりしているかもしれません。グレープフルーツや緑茶、イチョウ葉など、身近な食品と薬の意外な相互作用を専門家の解説でわかりやすく紹介します。

春は牡蠣が最も肥える季節ですが、食べ方によっては体に重さや冷えを感じることもあります。にらやしょうがなどと組み合わせることで、春の気の巡りを整え、体にやさしい一皿になります。

「人生をやり直したい」と感じたとき、本当に必要なのはゼロからの出発ではなく小さなリセットかもしれません。環境、時間、習慣、情報、健康――日常を整える5つのシンプルな方法で、人生の流れを前向きに変えるヒントを紹介します。

食事をしたばかりで満腹なのに、なぜかおやつに手が伸びてしまう――。その理由は意志の弱さではなく、脳の仕組みにあるのかもしれません。最新研究から見えてきた「食べ物の誘惑に負けてしまう理由」と対策のヒントを解説します。

頭がぼんやりして集中できない「ブレインフォグ」。その原因は単なる疲れではなく、腸内環境や慢性炎症、生活習慣の乱れが関係している可能性があります。食事や睡眠、運動の見直しで改善が期待できる対策を専門医の視点から解説します。