エレベータで聞いた短い言葉 虐待を受けていた少女は忘れない
倫理観に基づいた金言というものは、人々に希望を与えると考えられています。皆さんはこのお話をどのように感じるでしょうか。
「レモンを手に入れたらレモネードを作れ(人生を好転させよ)」 とはいうものの、小さな子どもにとって、逆境は厳しいものでしょう。でも、誰かによる助言やほんの少しの温かな言葉が、局面を変えてしまうこともあるのです。
The other day a woman related a story to me about how her mother had viciously berated her since she was a child. And how one day it was happening in an elevator – in front of others. When the door opened on their floor the mother bolted out but just as SHE started to go.. 1/
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