Lemon water helps many health issues including acne (New Africa/Shutterstock)

薬の代わりにレモン水 治療可能な13の問題

現代医学は人類に大きく貢献したが、単純な症状にさえも薬に依存するようになってしまった。しかしながら代替治療となり得る自然治療が多く存在する。薬よりも健康的であり副作用が生じない。

レモンは副作用のない代替医療となり得る自然療法である。

例えば、レモン水は健康状態の改善に寄与する。自然治療の可能性については聞いたことがあるかと思うが、どのように症状を改善するのかご存知だろうか?薬の代わりにレモン水1杯で治療可能な13の健康問題について紹介する。

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