ロックダウンの規制を守らない人がいる理由
私たちはそれぞれ異なる羅針盤で世界をナビゲートし、チャンスを捉える者もいれば、リスクに注目する者もいる。
ロックダウンやソーシャルディスタンス（社会的距離）に関する新しいルールに対して、人によって反応が非常に異ります。驚く人がいる一方で、安心した人もいます。この違いは何によって引き起こされるのでしょうか。
私たちは皆、世界の同じ出来事を見ているのだから、同じように反応すべきだと考えがちです。しかし、人間はそのようには出来ておらず、私たちの脳では違ったことが起きています。感覚を介して送られてくる情報、つまり見たり、聞いたり、感じたりするものを私たちは全て取り入れることは出来ません。代わりに、私たちの生活で自分に最も関係のある情報に注意を払い、それを使ってその出来事の解釈を作り出しています。つまり、何が起こっているかを解釈したストーリーを自分自身に語りかけて、そのストーリーに反応しているのです。そして、私たちはそれぞれ異なるストーリーを書く著者なのです。
関連記事
バナナは熟し具合で栄養も役割も変わる。血糖管理、腸活、運動前の補給まで、目的別に最適な食べごろを専門家が解説。毎日の一本が、もっと体に合う選び方に。
ココナッツウォーターはカリウムやマグネシウムなどの電解質を含む天然の水分補給ドリンクです。研究では、運動後の水分補給においてスポーツドリンクと同程度の効果を示す可能性があることも報告されています。
腎臓は症状が出にくい「沈黙の臓器」といわれます。中医学では、食事や生活習慣の改善、体質に合わせた調整によって腎臓への負担を減らすことが重要とされています。腎機能の乱れのサインと日常ケアを紹介します。
健康のために大きな努力は必要ない？最新研究によると、1日5分の速歩きや少し早く寝るといった小さな習慣でも、死亡リスクの低下につながる可能性があるといいます。無理なく続けられる「小さな健康習慣」の意外な効果を解説します。
人前での緊張や不安は、なぜこんなに強く感じるのでしょうか。実は脳の「闘争・逃走反応」が関係しています。恐怖に過剰反応する脳の仕組みと、不安をやわらげるために役立つシンプルな習慣や対処法を、専門家の知見からわかりやすく解説します。