きちんとした生活習慣が身につく、シンプルな10項目
机の上がいつもごちゃごちゃで、物を片付けるのが苦手な人が意外と多い。生活習慣がきっちりとし物をきれいに片付けられる人達を思わず羨んでしまう。生活アドバイザーは「別に格段に完璧なわけではなく、生活の中からいくつかの簡単な方法を見つけだして実行しているだけ」と言う。
MSN、生活ファッションチャンネルによると、効率的な生活習慣とは以下の10項目に代表される。
効率的な人は、最も重要な仕事や物事（たとえば仕事上の任務）などに全力を尽くし、他の事は完璧にする必要はないと構えている。結果にも深くこだわらず、満足する。例えば、手作りはあきらめて、1袋のビスケットを購入して学校のオークションセールに参加する。あるいは雑貨を仕分けせずに1つの袋に入れて、慈善事業に寄付する。すべての仕事を完璧にこなそうとしたら、疲れ果ててしまうからだ。
関連記事
無糖茶は健康的に見えても、商品によってはナトリウムや添加物を含むことがあります。腎臓をいたわるために知っておきたい飲料の選び方、低ナトリウム塩の注意点、無理なく減塩するコツを紹介します。
夫婦の口論は、怒りのまま続けるほどこじれやすくなります。いったん距離を置く、呼吸を整える、非難を質問に変えるなど、関係を傷つけずに気持ちを伝える4つの方法を紹介します。
命を救う医療が、腸内細菌にも変化をもたらす可能性があります。アマゾンの先住民を追った研究から、治療の大切さとともに見えてきた、腸内環境を守るための新たな課題を紹介します。
眠気は自覚しにくく、判断力や運転能力を大きく低下させることがあります。唾液から睡眠不足を見分ける新たな研究とともに、睡眠が心臓や心身の健康に及ぼす影響を解説します。
胃がんで胃を全摘した男性は、食事の苦痛や衰弱に苦しみながらも、家族の支えと太極拳をきっかけに再び歩き出した。希望と使命を見つけるまでの10年の記録。