おうちカフェ
【おうちカフェ】桃の節句・東西2種の桜餅
3月3日はうれしいひな祭り。桃の節句ともいいますね。ひな祭りは、日本において、女子の健やかな成長を祈る節句の年中行事。ひな祭りの行事食として「桜餅」も有名。桜餅には、関東風(江戸風)の「長命寺(ちょうめいじ)」と、関西風(上方風)の「道明寺(どうみょうじ)」があります。今日は、コーヒーを添えて、フルーツと一緒に、両方とも食べましょう。
*桜餅
*いちご
*ブルーベリー
*みかん
*カフェラテ
*ピスタチオ
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