＜心の琴線＞ 心をほぐした瞬間
私の兄が訪ねてきた時のことだ。兄は突然、叔父から引き継いだ工場を売却したいと言いだした。ビジネスはとてもうまくいっているのに、なぜ売りたいなんて？私が驚いた顔をすると、兄はため息をついた。「毎日、会社の雑事に追いたてられる生活がいやになった。今は、海外を旅しながら、長年の夢だった随想録を完成させたいんだ」彼はとても疲れているようだった。
「お兄ちゃんはまだ43歳でしょう。それなのに、もうリタイアしたいなんて・・・。ちょっと早すぎるのじゃない？」と私は冗談を言ったが、兄の望みに反対はしなかった。お金は十分あるし、休息することは悪くないと思ったのだ。
その後しばらくして、兄はとうとう工場を売り払ったと私に告げた。私はおめでとう、とお祝いの言葉を述べ、兄がいつ海外へ旅立つのかと聞いた。すると、兄は「海外に行くのはやめたよ」と言う。
関連記事
毎日わずか数分の瞑想が、ストレスを和らげるだけでなく、脳の構造や感情の働きまで変える可能性があります。記憶力や集中力、心の安定を支える仕組みと、初心者でも無理なく始められる方法を紹介します。
食欲や満腹感には、腸から分泌されるホルモンも関わっています。タンパク質や食物繊維を意識した食事は、自然な満腹感や血糖値の安定を支える可能性があります。
「トランス脂肪酸はすべて悪い」と思っていませんか。新たな研究で、牛乳やチーズなどに含まれる天然のトランス脂肪酸は、心疾患や2型糖尿病のリスク上昇と関連しない可能性が示されました。その意外な違いを解説します。
笑いながら体幹・股関節・お尻の筋肉を鍛えられるユニークなエクササイズを6種目紹介。ファイアハイドラント、フロッグポンプなど、自宅で道具なし（または最小限）で実践できます
飛行機に乗り慣れているかどうかは、ほんの数秒でわかる？ 客室乗務員は、搭乗時の何気ない行動から旅行経験を見抜くといいます。機内で差がつく荷物の収納方法や、スマートな振る舞いのポイントを紹介します。