名君の親孝行

周文王（ぶんおう）、姓は姫、諱は昌、中国史における模範的で道徳的な名君でした。また、周文王は周武王と周公旦の二人の父親で、非常に親孝行な人物でした。

歴史書によると、周文王がまだ皇太子の時に、毎日三回父に拝謁していました。

鶏が鳴くと同時に彼は起床し、父親の寝室に行き、侍従に父親の健康状態を尋ねました。侍従から「健康だ」と伝えられると、文王は非常に嬉しく感じました。彼は昼と夕刻も同じように訪れ、尋ねました。

1960年の論文が示した「2026年終末説」とは？人口爆発が招く未来を警告した学者たちの予測と、現代の富裕層が進める“備え”の実態を、冷静な視点で読み解きます。

年齢とともに落ちにくくなる体脂肪。実は「長時間」より「短時間×高強度」が鍵でした。中高年女性に向けて、脂肪燃焼を効率化するHIITの科学的理由と、無理なく続ける実践法を紹介します。

臨床試験で、乳製品を含む食事の方がヴィーガン食より血糖が安定していた可能性が示されました。食事スタイルと代謝の関係に新たな視点を提示する研究です。

本当の幸せとは何か――地位や影響力ではなく、苦しいときにそっと寄り添ってくれる人の存在かもしれません。心が揺れた週末の出来事から見えた、人生と夫婦関係を見つめ直す一篇です。

健康に良いはずのバナナが、体質や食べ方次第で思わぬリスクに。高カリウム血症の実例から、適量・注意点・おすすめの食べるタイミングまでを解説。滋養を味方にする賢い取り入れ方がわかります。