漢方薬剤師の実体験から「脂肪肝、糖尿病を薬草茶で解決」

免疫力が十分であれば「病気にならない」

体が健康であるためには、免疫力が十分でなければなりません。

免疫系の最も重要な機能は、死んだ細胞および欠陥のある細胞を除去することです。

その効率は、毎日の食事や生活上のストレスによって、良くも悪くもなります。また一般的には、加齢とともに低下するとされています。

血糖コントロールでは、食事の内容だけでなく食べる順番も重要です。たんぱく質を先に食べることで満腹感や血糖上昇の緩和に役立つ可能性があり、その仕組みを紹介します。

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